Waspada Gigi Berlubang, lakukan Hal Kecil Ini
.jpeg)
PONTIANAK - Kesehatan Gigi itu penting, lantaran dengan gigi yang sehat setiap orang bisa tersenyum menawan, terhindar dari sakit gigi dan gigi berlubang, bahkan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kesehatan gigi yang buruk dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan merusak penampilan seseorang, hingga kurang percaya diri dan kualitas hidup menurun.
drg. Nur Yana mengatakan masih rendahnya kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan gigi, umumnya baru ke dokter gigi saat rasa sakit sudah tidak tertahankan, Kamis (25/9/2025).
Padahal, masalah gigi sebenernya bisa dicegah sejak dini melalui kebiasaan kecil seperti, menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride, menyikat bagian lidah, atau menggunakan benang gigi untuk membersihkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi, serta kurangi minuman berwarna yang bisa mengotori gigi, kurangi makanan manis, dan perlunya makanan sehat," ungkapnya.
Yang tak kalah penting menurut Nur Yana adalah mengganti sikat gigi secara berkala setiap 3 bulan sekali, ketika bulu sikat gigi mulai rusak dan tidak beraturan agar tidak menjadi sarang bakteri.
"Disamping itu, perlunya memperhatikan waktu sikat gigi yang benar yaitu setelah selesai sarapan dan sebelum tidur," jelasnya saat memberikan edukasi kepada pengunjung rawat jalan RSUD SSMA.
Menunggu hingga sakit gigi datang justru membuat kondisi semakin parah, dan perawatannya lebih sulit. Kontrol rutin ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali merupakan langkah bijak untuk deteksi dini masalah gigi," pungkasnya. (PKRS-humas/rsudssma).