Jangan Sepelekan Hand Hygiene, Penyakit Bisa Dicegah
PONTIANAK - Tangan merupakan kendaraan utama bagi kuman untuk masuk ke dalam tubuh melalui mulut, hidung dan mata. Infeksi seringkali berpindah melalui tangan yang terkontaminasi setelah menyentuh permukaan benda, bersalaman, atau melakukan aktivitas sehari-hari.
“Tanpa disadari, kuman dari tangan yang tidak bersih bisa menyebabkan penyakit seperti diare, infeksi saluran pernapasan hingga infeksi lainnya,” ungkap Perawat Nova Harviana ketika memberikan edukasi di RSUD SSMA Kota Pontianak, Kamis, (18/12/2025).
Banyak orang mengira hanya dengan mencuci tangan sebentar saja sudah cukup, padahal kuman dan virus bisa menempel di sela-sela jari, kuku dan punggung tangan.
“Karena itu, hand hygiene sangat penting untuk dilakukan semua orang sebagai salah satu cara paling efektif mencegah penyebaran penyakit,” sambungnya.
Menurutnya, hand hygiene yang benar dapat dilakukan dengan mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20-30 detik atau menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol minimal 60% sebagai alternatif pilihan.
Penerapan kebiasaan hand hygiene sebaiknya dilakukan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah batuk atau bersin, sebelum dan sesudah merawat orang sakit serta setelah beraktivitas di luar rumah.
Ia juga menekankan bahwa hand hygiene bukan hanya melindungi diri sendiri tetapi juga mencegah penyakit menular kepada keluarga dan lingkungan sekitar.
“Hand hygiene yang benar merupakan investasi kesehatan diri dan orang di sekitar kita, jangan anggap remeh, dan mulailah biasakan dari sekarang,” pungkasnya (PKRS-Humas/rsudssma)